Mena kei te hiahia koe ki te mohio atu mo te
ngongo kohinga toto toto , ko nga tuhinga e whai ake nei ka awhina koe ki a koe. Ko enei korero ko te ahuatanga o te maakete hou, te ahua o te whanaketanga, me nga tohutohu e pa ana ki te umanga
ngongo toto . Newstahi atu Panui mo
te ngongo kohinga toto toto , kei te tukuna. Whaa mai ki a maatau / waea atu ki a maatau mo etahi atu korero
ngongo toto toto !
I roto i te mara o te hauora, he mea nui te kohinga toto mo te mate, te maimoatanga, me te aro turuki i nga momo hauora. Ko tetahi o nga mea hou kua hurihia e ia nga mahi toto he ngongo toto toto.
Ngaio ki te hanga kairangi, te kounga hei hanga uara, ratonga aro ki nga kaihoko me te whai wāhi ki te hapori.